Тренировка дома

Ответить
Аватара пользователя
daga
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 10:06
Всего на руках: Заблокировано

Тренировка дома

Сообщение: # 99Сообщение daga
18 окт 2019, 10:19

Тренировка дома
заниматься спортом домаВы также можете получить хорошее упражнение дома. Вот несколько советов о том, как вы можете заниматься спортом в вашем доме.

фитнес
Чтобы насладиться хорошей тренировкой дома, вы можете участвовать в фитнес-программе по телевизору. Наденьте свою спортивную одежду и освободите место перед телевизором, чтобы вы были достаточно свободны, чтобы правильно участвовать.


Фитнес и танцы мания можно поставить у себя дома. В магазинах можно купить разные DVD, с помощью которых вы можете следить за фитнесом или танцевальной программой дома. (Фитнес Zumba Pilates)
Тренировка со своим телом
тренироватьсяСамый дешевый способ тренироваться - это тренироваться с весом собственного тела. Это также очень хороший способ обучения. Таким образом, вы можете тренировать мышцы живота и рук с помощью приседаний и отжиманий.
гребля
гребляС гребной тренажер вы действительно тренируете все свои мышцы! Вы также немедленно работаете над созданием хорошего состояния, и вы остаетесь в хорошей форме. Вы можете купить гребные тренажеры б / у на торговых площадках, но вы также можете приобрести новые. Единовременное вложение, которым вы можете наслаждаться.
гири
гантельПокупка гантелей тоже вариант. С гантелями вы можете выполнять всевозможные упражнения для развития мышечной массы. Гантель стоит около 25 евро и является единовременной инвестицией. В Интернете вы можете найти все виды сайтов с гантелями. Дешевое, но очень эффективное решение!



Аватара пользователя
Маироскина
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 26 окт 2019, 06:46
Всего на руках: Заблокировано

Тренировка дома

Сообщение: # 193Сообщение Маироскина
26 окт 2019, 06:53

вы действительно тренируете все свои мышцы! Вы также немедленно работаете над созданием хорошего состояния, и вы остаетесь в хорошей форме. Вы можете купить гребные тренажеры б / у на торговых площадках, но вы также можете приобрести новые. Единов

Аватара пользователя
Маироскина
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 26 окт 2019, 06:46
Всего на руках: Заблокировано

Тренировка дома

Сообщение: # 194Сообщение Маироскина
26 окт 2019, 06:53

анием хорошего состояния, и вы остаетесь в хорошей форме. Вы можете купить гребные тренажеры б / у на торговых площадках, но вы также можете приобрести новые. Единовременное вложе

Аватара пользователя
Маироскина
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 26 окт 2019, 06:46
Всего на руках: Заблокировано

Тренировка дома

Сообщение: # 195Сообщение Маироскина
26 окт 2019, 06:54

ете следить за фитнесом или танцевальной программой дома. (Фитнес Zumba Pilates)
Тренировка со своим телом

Аватара пользователя
Миротворец
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 19 фев 2021, 14:08
Всего на руках: Заблокировано

Тренировка дома

Сообщение: # 2493Сообщение Миротворец
19 фев 2021, 14:17

Я купил себе пару гантель и теперь тренируюсь только дома. Это очень удобно

Аватара пользователя
КостяДзю
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 20 фев 2021, 09:40
Всего на руках: Заблокировано

Тренировка дома

Сообщение: # 2535Сообщение КостяДзю
20 фев 2021, 09:42

Да, я тоже так поступил .

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость